※2026年8月閉店

生まれて初めての個室サウナ体験

今回は生まれて初めての「個室サウナ」を体験してきたのでレビューしたい。

結論、一人でも楽しめる施設だった。

いや、一人だからこその良さを十分に楽しめる施設であった。

まず気になるのは安全面

個室サウナといえば、まず第一に気になるのが安全面だと思う。

サウナ室のドアがノブを回したりするタイプだと、ノブが外れてしまったり、不具合が生じると命に関わる大問題となる。

しかし安心してほしい。

「Re: PRIVATE SAUNA」については、サウナ室の中からドアを押せば外に出られるタイプだし、非常用のボタンも確認できた。

安全があってこそのサウナなので、一番大事なところはクリアしている。

スタンダードルームとVIPルームの違い

次に、コースについてだが大きく分けて２通りある。

「スタンダードルーム」か「VIPルーム」かである。

俺は、今回は「VIPルーム」を選択。

VIPルームの魅力

大きな違いとしては、水風呂がついているか否かが一番大きい。

しかしながら、オーバーヘッドシャワーという天井についているシャワーを浴びることができるので、水風呂の代用として使うことが可能だ。

そして、VIPではロウリュのアロマを選ぶことができる。

また、３名以上の多人数で使用する場合もVIPであれば可能だ。

Re: PRIVATE SAUNAへの行き方

船橋駅から京成船橋駅に向かって歩き、さらに進むとドンキホーテがある。

ドンキホーテのビルのエレベーターを使い、7階のボタンを押せば「Re: PRIVATE SAUNA」に到着だ。

初心者でも安心の受付システム

入ってすぐに受付があるので、ホットペッパービューティーで予約済みであることを店員に伝える。

丁寧に店のシステムを説明してくれるので、初心者でも安心だ。

VIPルームは、ロウリュのアロマの匂いを選べるので、お気に入りの匂いを選択。

サウナハットも無料で貸し出してくれるので迷わずお願いする。

バスケットに、部屋の地図が入っているのでそれを見ながら部屋へと向かう。

高級感漂う店内空間

店内に入った瞬間から、高級感漂う雰囲気が漂っている。

そこには店の世界観が確立されていて、モダンでおしゃれでそしてどこか心落ち着く空間が広がっている。

カフェとして利用することも可能らしい。

もちろん、コワーキングスペースとしても。

木漏れ日のようなVIPルーム

部屋につき、ドアを開けるとそこにも驚きの空間が広がっていた。

格子状の天井越しに自然光がととのい椅子を照らしている。

まるで木漏れ日のようだ。

正確には自然光ではなくライトなのだが、しばらくライトだと気づかなかった。

光の筋が二等辺三角形に、ととのい椅子を照らしている。

ととのい椅子を独占できる贅沢

ととのい椅子は全部で３脚。

俺一人で、３脚を独占だ。

そして大きな鏡と、部屋と一体化しているパウダールーム。

制限時間いっぱいまで楽しめる

余談だが、コースの制限時間いっぱいに部屋に滞在して、部屋の外にも共用のパウダールームがあるのでそこで髪を乾かすこともできる。

例えば80分コースであれば、80分いっぱいまで部屋を使って、その後にゆっくりと髪を乾かすことも可能だ。

もちろん、部屋にもドライヤーは備え付けられているので部屋内で髪を乾かすこともできる。

モダンでスタイリッシュな空間

天井は木材を基調としているが、壁はコンクリート打ちっぱなしのモダンな感じ。

スタイリッシュでおしゃれな空間、

部屋の光も自分好みに調整可能なのも嬉しいポイント。

そして、部屋の右側にはガラス越しに丸みを帯びた白いバスタブに水が張られている。

奥にはサウナ室。

Bluetoothで好きな音楽を流せる

まずは、室内の音響機器と俺のスマホをブルートゥースでつなぎ、YouTubeミュージックの中のお気に入りの曲を室内にかける。

部屋は防音仕様となっているので、周りを気にすることなく好きな音楽を好きな音量で聴くことができる。

サウナ室でも音楽を楽しめる

そしてすごいのが、部屋だけでなくサウナ室にも音響があるので、サウナに入りながら音楽に没頭できる。

アップルジャスミンの香り漂うバスルーム

音楽をかけたら、次はバスルームへ。

バスタブと椅子、シャワーが設置されている。

天井にもシャワーが。

そしてシャンプー、リンス、ボディソープは「Re: PRIVATE SAUNA」オリジナルのものを使っており、シャンプーとリンスはアップルジャスミンの匂い、ボディソープはアロマ&ハーブの匂いでとてもいい匂いだ。

フィンランド式の本格個室サウナ

洗髪し体を洗ったら、お目当てのサウナ室へ。

サウナ室は足元と壁に間接照明が使われていて、とても落ち着く空間。

この照明も明るさ等設定できるので自分好みにカスタマイズできる。

ロウリュとアロマの香り

ロウリュ用の木でできたバケツが置かれており、受付で渡されたアロマ（葉っぱの入ったティーバッグ）をバケツに入れる。

サウナ室は２段になっているが、上段に４名、下段に２名座れるようになっているフィンランド式の本格サウナ。

これを独り占めできる幸せ。

そして、いい香りのロウリュまで好きなタイミングで楽しめる。

ロウリュと音楽に没頭する時間

俺はお気に入りの邦楽を聴きながら、上段であぐらをかき目を瞑る。

温度は９０度くらいか。

しばらくしてから、ロウリュ用のバケツからシャクでアロマ水をすくい、サウナ石に少しづつかける。

ジュワワワワ・・・・

森林系のいい匂いがサウナ室に広がり、体感温度も110度まで上昇。

俺の体にも大粒の汗が滲み出ている。

好きな音楽の世界に浸りながら、蒸気と共に俺のストレスも浄化されていくようだ。

自由に楽しめるのが最大の魅力

照明を暗くして音楽を消して静寂を楽しむもよし、好きな音楽をかけながらサウナを楽しむもよし、自由にサウナを楽しめるのが最大のメリット。

15度の水風呂とオーバーヘッドシャワー

そして次は水風呂へ。

１５度に設定されている水風呂で体を冷やす。

また天井についているオーバーヘッドシャワーがこれまたすごい。

１５度の水を大量にスコールのように浴びることができるので、シャワーだけでも体を冷やすことが可能。

一人だけの贅沢な内気浴

体をタオルで拭き、ととのい椅子へ。

ととのい椅子の作りも本格仕様で座り心地がいい。

自分一人だけの内気浴。

好きな音楽に浸りながら、ゆっくりと体を休める。

まとめ｜金額以上の満足感を得られる個室サウナ

俺は80分コースだったのだが、３セットほどサウナを楽しみ、あっという間に贅沢な時間は過ぎた。

支払う金額は多少高いかもしれないが、金額以上の満足感を得ることができた。

次はスタンダードコースを一回かませて、再びVIPコースの120分を体験しようと考えている。

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【池袋界隈のサウナまとめ】

池袋界隈のサウナについてまとめました。

それぞれの施設についての記事を、このページにギュッとまとめてあります。

各施設のレビューを読んで「自分に合ったサウナ施設」の参考にしてほしい。

※並びは順位ではありません。

※詳細は各項目で紹介します。

池袋界隈のサウナ事情

東京都豊島区池袋界隈。

池袋は東京の主要な繁華街で、新宿や渋谷と並ぶ副都心の一つだ。

ラーメンとサウナの激戦区として有名であり、数多の店舗がひしめきあっている。

そんな施設の一つ一つをこのブログではまとめている。

ちなみに、このページに掲載している施設は、どの施設も魅力的なので順番などはつけていない。

そして、未だ記事にしていないだけで、どんどんこのページにはオススメ施設が増えていく予定だ。

記事を読んで、気になった施設があったら足を運んでみてほしい。

サウナ&ホテル かるまる池袋

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ラーメン好きサウナーに刺さる「ドーミーイン池袋」

昔から大好きなホテルグループがある。

その名は「ドーミーイン」

何が好きかって「本格サウナを楽しめて、ラーメンを食べられる」というコンセプトが俺の需要にピッタリだからだ。

一部の店舗ではサウナが設置されてないようだが、ほぼ全ての店舗にサウナ付き大浴場がある。

しかも、温泉併設の施設も多い。

今回お邪魔するのは「天然温泉 豊穣の湯 ドーミーイン池袋」だ。

ちなみに「豊穣」とは「農作物がたくさん実って、収穫がとても豊かな状態」のことをいう。

俺はいつもどおり楽天トラベルで宿泊を予約し、チェックインの15時に到着するように休日の予定を立てた。

プランとしては、東池袋大勝軒でつけ麺を食べて、快活クラブでブログを書き、チェックイン・・・という流れだ。

チェックイン〜部屋へ

予定どおりことは進み、15時にホテルに到着。

1階で受付をするのだが、対人ではなく機械でチェックインするシステムだ。

わからなければそばにいるスタッフが優しく教えてくれるので安心して欲しい。

自分の名前をカタカナで入力し、予約内容が表示されるので間違ってなければ画面上でサインして終了という流れなのでとても簡単だ。

そして無事にチェックインが済むと、部屋番号の書かれたレシートとルームキーが出てくるのでそれを受けとってチェックイン完了。

髭剃りや歯ブラシなどのアメニティをとって、部屋へと向かう。

部屋に着くと、入ってすぐ左手に鏡付きの洗面台があり、トイレ、浴室が。

ベッドルームとの間には一枚扉を挟むので、実質２部屋分に感じる。

扉の横にはバスタオルをかける取手もある。

総じて部屋は綺麗で、サウナに入った後はブログを書こうと思ってたので、作業机と椅子もあり必要なものはひととおり揃っている。

窓を開ければ大都会池袋の高層ビル群が見える。

最上階の浴場へ

部屋に感動しているのも束の間、早速、ドーミーインの館内着に着替えてスリッパを履いていざ最上階（１５階）の浴場へと向かう。

エレベーターを降りて右に進むと、４種類のミニアイスがを冷やしている冷凍庫があって自由に食べることができる。

最上階には、浴室の他に、お酒を含む自動販売機、コインランドリー、たくさんの漫画が置いてある休憩スペース等があり景色もいい。

さらに奥に進むと、男湯の暖簾が。

入り口横にルームキーをかざすと入ることができる。

スリッパを脱ぐと「スリッパは各自ロッカーへ持ち込んでください」という貼り紙が。

案内どおり、脱いだスリッパを鍵付きのロッカーへ持って行く。

ドーミーイン池袋のサウナ体験

脱衣し、サウナハットを持ち、いざ浴室へ。

なんと浴室の前に、アクエリアスとリアルゴールドが飲めちゃうドリンクバーが置いてある。

使い捨ての紙コップが併設されてるので、１杯の中で混ぜることも可能だ。

俺は半々に混ぜたのだが、アクエリアスを入れてからリアルゴールドにしないと炭酸が暴れてこぼれてしまうので要注意。

中に入ると、洗い場は１０席くらいあり仕切りで区切られている。

早速シャンプーを手に取ると、紅茶の匂いがしていい匂いだ。

そのせいか浴室にも紅茶の香りが漂っている。

洗い場の奥にはカラメル色の黒い天然温泉があり、その横には水風呂がある。

そして、水風呂の横にはお目当てのサウナだ。

入り口横にはサウナハット掛けが見える。

サウナ室の横にはサウナマットが置いてあるので、１枚とっていざサウナ室へ。

フレッシュリーフの香り漂うサウナ室

フルーティでウッディな感じのいい匂いが部屋に漂っている。

パイン、ペパーミント、ユーカリ、レモングラスなどをミックスしたフレッシュリーフの匂いらしい。

サウナ室は、上段下段で12人くらい座れる作りだ。

温度計は９５度を指しているが肌あたりのいい優しいサウナだ。

サウナ室内のテレビをぼんやりと眺めながら、8分ほど温まり汗が噴き出てきたところで室外へ。

すぐ隣の水風呂で体を冷やす。

温度計は２０度を指している。

屋上外気浴が最高すぎる

水風呂から上がれば、デザートの外気浴が待っている。

本格サウナに水風呂、そして屋上で外気浴ができるというサウナーには嬉しすぎる浴場だ。

ちなみに内気浴用の椅子は１個で外気浴用の椅子は３個と十分な数が揃っている。

しかもオットマン付きの至れり尽くせりなととのい椅子。

露天風呂横のスペースで外気浴ができ、「サ道」のBGMに関わった「とくさしけんご」氏がドーミーイン用に作曲した音楽が流れるというこだわりよう。

まさにサウナーのためのドーミーイン。

ヒーリング系の宇宙を感じるような心落ち着く音楽だ。

そして、外気浴スペースの周りは障子と板を壁に使ってたりと和風モダンな感じ。

露天風呂の屋根は大きめの板で格子状になっている。

外からこちらは見えないような作りになっているが、太陽の光や風は降り注ぐので大都会の中の貴重なオアシスといった感じだ。

ととのい椅子に座って目を閉じると、ヒーリング音楽に併せて露天風呂の湯口から流れる水の音とのセッションが心地よく、風も気持ちいい。

夜にととのい椅子に座れば、間接照明の薄暗い感じと音楽が合わさると、同じ音楽なのに全く感じ方が違うのが面白い。

そして、それを感じることができるのがこの施設の強み。

15時のチェックインしてからすぐに入るサウナ、夜11時頃に入るサウナ、朝5時頃に入るサウナ・・・とそれぞれ違う顔があって、そのそれぞれを最高の施設で楽しめるのだから、ドーミーイン池袋恐るべしだ。

無料とは思えない「夜鳴きそば」

そしてドーミーインといえば「夜鳴きそば」

この夜鳴きそば、写真を見てわかるとおり無料で振る舞われるレベルじゃないくらい。

具材だって、たまご、ナルト、メンマ、海苔と本格的な醤油ラーメンを提供している。

お願いすれば、おかわりや大盛りにすることだって可能だ。

ラーメン巡りの宿泊拠点として最高

このように、レベルの高いサウナとラーメンを提供してくれる「ドーミーイン池袋」

池袋にはラーメンの名店がたくさんあるので、ラーメン巡りをするときの宿泊拠点としてこれからも大いに活用していきたいと思っている。

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「サウナセンター稲荷町」へのアクセス

今回は「サウナセンター稲荷町」を紹介したい。

最寄駅は稲荷町駅から徒歩２分なのだが、JR上野駅からも歩いていける。

上野から歩くと、信号待ちなどを含めても10分以内には着く感じだ。

近くには寿湯などの昔ながらの銭湯があったり、どこか懐かしさを感じるエリアでもある。

俺はJR上野駅からGoogleマップを使って歩いて行った。

一度行けば覚えてしまうくらい、簡単なので散歩がてらに歩いてみるのをオススメしたい。

「施設の外観」と「チェックイン」まで

今回は楽天トラベルから宿泊予約し、15時に着くように施設へ向かった。

到着し外から施設の中を見ると、ガラス張りのビルの外観に、ガンダムのザクの後ろ姿が見える。

色は赤色なので、シャア専用ザクだと思われる。

店に入ると、すぐ左手に鍵付きの靴箱があるので、靴を入れて鍵を抜き取る。

靴箱のすぐそばに宿泊者が記入する紙があるので、そこに住所・氏名・電話番号を記入し、店員に渡す。

楽天トラベルで事前決済していたので、受付もスムーズだ。

施設利用時のポイント３つ

店員から「施設の利用は初めてですか？」と聞かれたので、説明を聞く。

大まかなポイントは次の３つだ。

※ちなみに２階のサウナから６階のサウナまで移動する時は、バスタオルを腰に巻くか、館内着を着るか（下半身だけ着ればOK）しなければいけないので要注意。

　6階から7階の外気浴スペースの移動の際は、このルールは適用されない。

カプセルホテル（5階）

そして、俺が今回泊まるのは５階のカプセルホテル。

４階もカプセルになっているが、俺は５階に割り振られた。

受付右の暖簾をくぐればエレベーターで５階にいける。

階段もあるので、カロリーを消費したい人は階段を使うのもオススメだ。

エレベーターで５階に着くと、出たすぐそばに水と紙コップが置いてある。

喉が渇いた時にいつでも飲んでいいようだ。

なんというホスピタリティ。

そしてエレベーターを出てすぐ右手と左手にそれぞれロッカーとその奥にはカプセルがある。

受付で渡されたロッカーの番号とカプセルの番号は同じなので注意したい。

ロッカーを開けると、上段にバスタオルとフェイスタオルに挟まれた館内着が。

深い緑色の館内着。

「おっ、量産型ザクと同じ色だ」。

シャア専用ザクの赤色の館内着もあるのだろうか。

そんなことを考えながら、早速館内着に着替えて、サウナハットを持参し２階の浴場へ向かう。

２階　浴場の全体像

脱衣場で館内着を脱ぎ、サウナハットを持っていざ浴室へ。

入ってすぐ左横には棚が設置されており、サウナマットや飲料水、紙コップが置いてある。

正面には、水風呂とバイブラが。

「なんか、メガネみたいだな。いや、数字の８にも見えるぞ。末広がりの８」

水風呂とバイブラを合わせた形が特徴的だ。

そんなことを考えながら左奥にある洗い場へと向かう。

洗い場の椅子は１０個くらいあって、シャワーの出方がとてもいい。

ドライサウナ（2階）の特徴

体を清めたら、次はお待ちかねのサウナ。

入り口から見て右手にスチームサウナとドライサウナがある。

ドライサウナのすぐ横にはサウナハット掛けが。

ととのい椅子も４つ並んでいる。

まずはドライサウナから。

ドアを開け、すぐ右手に３段の椅子がある。

上段・中段・下段の３段構えになっており、温度計は95度を指している。

俺は最上段に座ったのだが、温度以上にしっかりと暑い。

110度のサウナの下段と同じくらいに感じた。

サウナのタイプは「カラッとしていて森林のようないい匂いがする」のが特徴だ。

各段には４名ずつ座れるので、合計１２名は入れる計算だ。

入り口から入ってすぐ左手中央にはテレビ、左手奥にはサウナストーンが置かれている。

室内はオレンジ色の灯りで薄暗い。

「水風呂」と「内気浴」

サウナを上がり水風呂へ。

水風呂は中央に柱が立っており、いいアクセントになっている。

水温は１５度でちょうどいい温度。

出てすぐの「ととのい椅子」に座って内気浴。

正面の水風呂とバイブラの間にテレビがあるのだが、湯口の音にかき消されて音は聞こえない。

ぼーっとテレビを眺めていると、「動く絵画」のように見えなくもない。

正面に見える柱は「ドット柄」だ。

施設のビンテージ感が一周回ってアーティスティックに感じる。

スチームサウナ

次はスチームサウナ。

ドアを開けてすぐ左手に桶と水場がある。

椅子が４つ並んでおり、４名まで入ることができる。

一番奥にはサウナストーンが置かれていて、そこから湯気が溢れている。

まずは桶で水を汲んで椅子にかける。

俺は一番奥の椅子に座る。

周りには誰もいない、俺一人だ。

座って正面には、水風呂へつながる大きな窓。

なぜか、ととのい椅子では聞こえなかったテレビの音がここではよく聞こえる。

最初は、１メートル程先のととのい椅子も見えていたのだが、だんだんと湯気が濃くなってきて真っ白で見えなくなった。

途中で入ってきた人がその椅子に座ったのだが姿形が全く見えない。

まさに透明人間。

低温とはいえ、長く入っているとしっかりと熱さを感じることができる。

アウフグース

「サウナセンター稲荷町」では定期的にアウフグースイベントが行われている。

2階のサウナ室では無料のアウフグースイベントが、6階のサウナシアターのアウフグースでは有料のアウフグースイベントが行われることが多いようである。

再訪した俺は、2階のアウフグースを受けた後に6階のアウフグースを受けるという至福のハシゴを試みた。

定時の時間の少し前にサウナ室のドアが開放され、続々と人が集まる。

俺は、一番下の段に座り、開演を待つ。

いざタオルを持ったスタッフが入室し、説明をしていざ開演。

檜の香りのスノーボールをサウナストーンにセットし、徐々に檜のいい香りが。

一人一人にタオルで熱波を送ってくれる。

ブフォッ！ーーーブフォッ！ーーー

力強い熱波が俺の身を纏う。

この体験を１公演で３セット分行ってくれた。

無料で体験できるので受けないと損である。

６階　サウナシアターとアウフグース体験

サウナシアター

この日は、6階のサウナシアターにて有料の「アウフグースイベント」が行われるということで早速6階へ。

事前に受付でお金を払い、チケットをもらって指定の時間に並ぶというシステムだ。

2階でアウフグースを受けた後、バスタオルを腰に巻いて6階へと向かう。

この日のスペシャルゲスト「野獣ヒロキ」さんのアウフグース。

実はお金を払ってアウフグースを受けるのは生まれて初めての体験だ。

期待に胸を膨らませて、開演を待つ。

スタッフさんの誘導でサウナ室へ入室。

目の前には、普通のサウナの４倍はあるであろうサウナストーンが長方形に配置されている。

サウナストーンの正面には３段の雛壇、そして両脇を２段の雛壇で構築されている。

そして、サウナストーンと正面雛壇の間のスペースはかなり広い。

アウフグース

スタッフからアウフグースの説明があり、いざ野獣さんの入室。

挨拶の後、照明の色が変わり音楽が流れる。

最初は寒色系のライトでシアターが照らされ、音楽もゆったりとした平原を感じさせるようなBGM。

アロマ水で作ったスノーボールをサウナストーンに配置。

ゆっくりとアロマのいい香りがサウナ室に広がっていく。

そして中央では、華麗なタオル捌きで優雅に舞う野獣さんが。

華麗な技が披露されるごとにギャラリーが拍手。

一人一人に熱風を送ってくれるのだが、複雑な軌道で風が形成されるためか、今までに感じたことのない優雅な風に包まれる。

目で楽しみ、匂いで癒され、音楽で没頭できる。

そして、このサウナシアターは演目を楽しむための最高の設備だと心から思った。

そんなことが頭をよぎりつつ、演目は２セット目へ。

ライトの色も変わり、音楽も徐々にテンポが速くなっていく。

そしてそのテンポに合わせて、野獣さんの動きもより優雅に、より華麗なタオル捌きになっていく。

また、セットごとにアロマ水のスノーボールの匂いも変えているらしく、この匂いの変化も楽しみの一つだ。

３セットの演目が終わった頃にはシアターは大きな拍手で包まれた。

7階　外気浴

6階でのアウフグースが終わった後には、7階の外気浴スペースへ直行。

シャワーが２個設置されているので、まずは汗を流す。

そして、泳げるくらいの大きさのビニールプールの水で体を冷やす。

ととのい椅子は、普通のタイプが９個、倒れるタイプの椅子が６個、寝転部ことができるスペースが３つと充分な数である。

俺は倒れるタイプの椅子で外気浴をすることにした。

フォーホーボフォー、フォーホーボフォー・・・

鳩の鳴き声が聞こえる。

椅子の正面位はスカイツリー。

プールの排水口から流れるチョロチョロとした水の音。

想像以上に静かだ。

まさにこの外気浴スペースは「平和の象徴」

外の風に身を委ね目を瞑っていると、心地よい風が。

嫌なことがあった時、疲れた時、アウフグース→外気浴が体も心も癒してくれる。

6階のアウフグースからの7階外気浴は絶対に体験してほしい。

サウナ飯（サ飯）

サウナでしっかりと汗をかいたら、お待ちかねのラーメン&ビール。

食堂は３階にあって、４人掛けテーブルが４つ、小上がりにも４人がけの背の低いテーブルが４つあって食事を楽しむことができる。

コワーキングスペースも11人分あるので、ここで仕事をすることも可能だ。

各席に電源が２個ずつ付いているのも嬉しいポイントである。

喫煙所はコワーキングスペースのすぐ横にあり、別室となっている。

まずは「サウナラーメンとビール」を頼む。

サウナラーメン

サウナラーメンは肉味噌がたっぷり入っており、肉味噌自体は味噌のコクと甘さを感じる。

ニラもたくさん入っていていいアクセントだ。

麺は加水率高めのツルッとした細麺。

辛さの度合いは、自分の中で美味しく食べられるMAX値に近いぐらい辛い。

この上に、もう一段辛い「激サウナラーメン」があるのだが、辛さに強い人はチャレンジしてみてほしい。

ハムエッグ

サウナセンター名物のハムエッグも頼んだのだが、おすすめの食べ方を発見した。

レストランの水やお茶が置いてあるスペースに調味料が置いてあるのだが、そこに「燻製醤油」なるものを発見。

実際にかけてみると、燻製の香りと甘さを感じる醤油が、ハムエッグにも野菜にもバッチリ合った。

酒のつまみとしても野菜とタンパク質を摂ることができるのでオススメだ。

醤油ラーメン

実は翌朝に「朝ラーメン」をレストランで体験した。

頼んだのは「醤油ラーメン」

チャーシュー、ワカメ、ネギ、メンマが入っている本格派だ。

醤油ラーメンなので中華そば的なものを想像していたのだが、醤油味をベースにに魚介出汁、野菜の甘みの効いたラーメンだった。

麺は、サウナラーメンと同じく加水率高めのツルッとした細麺。

朝から食べても全然いけるラーメンなので、朝ラーメンにもピッタリだ。

チャーシューメン

スープは醤油ラーメンと同じで、チャーシューの量が多い。

魚介出汁や野菜の甘みが効いてて、麺は中細麺。

燻製カレーうどん

サウナセンター名物の「燻製カレー」を実はうどんに変更することが可能だ。

たっぷりのネギに、豚バラ肉、玉ねぎ。

そして、燻製の風味を感じるカレースープ。

カレーうどんにしても当たり前にうまい！

カレーを食べたいけど麺類も食いたいという人におすすめ。

にらたま

酒のつまみに、タンパク質補給に優秀な一品。

俺は醤油をかけずに食べたが、そのままでも充分にうまい。

ボリュームもありリーズナブルな値段なので必ず頼みたい一品。

スタミナ炒め

ご飯のお供に、酒のつまみに、サウナ後の塩分補給に。

濃いめで塩っ気があり、少しだけピリッとした辛さがあってボリューム満点。

生卵を追加すれば、味もマイルドになってタンパク質補給に。

施設概要

施設概要を下記にまとめる。

・６階のサウナシアターはかなり広い。

・スチームバスは、この日は稼働してなく内気浴スペースとなっていた。

・ペンギンルームは館内着で少し入っただけだが、ひんやりと冷たい。

・７階の外気浴スペースは普通のタイプが９個、倒れるタイプの椅子が６個、寝転部ことができるスペースが３つ、大きなプールも併設されている。

　周りの景色はビル群だが、すだれで目隠ししているのでプライバシーはバッチリだ。

まとめ

立地もよく、各階に水やお茶が設置されていたり、レストランでは美味しい食事とお酒をゆっくりと楽しむことができたりとリピートしたくなるいい施設だった。

サウナも定期的にアウフグースが行われていたり、多種類のサウナ、外気浴、ペンギンスペースなど他の施設と差別化がはかられていて、とても素晴らしい施設だった。

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カプセルホテルふらるへの「アクセス・立地」

千葉市から徒歩10分、東千葉駅から徒歩5分くらいだろうか。

千葉の繁華街、栄町から程近いこの場所に、「カプセルホテルふらる」はある。

俺はJR千葉駅の西口から歩いていったのだが、線路の反対側だったらしく、東千葉を経由して徒歩20分程かかってしまった。

J R千葉駅東口からであれば徒歩5分で行けるので、次回からは間違いないようにしたい。

カプセルホテルふらるの「受付・館内設備」

そんなハプニングがありつつも、無事にホテルに辿り着き、店内に入る。

入ってすぐ右横には鍵つきの靴入れがあり、そこに靴を入れる。 鍵を正面の受付に渡すと手続きが始まる。

休憩利用も宿泊利用も可能なのだが、俺は今回も楽天トラベルから宿泊で予約している。

受付では、カップラーメンや冷凍食品（スパゲッティ・ライスバーガー）、ビールやスポーツドリンク、カップラーメン等も買うこともできる。

髭剃りやコンタクト洗浄液、アカスリタオル等も購入可能だ。

使い捨てスリッパや歯ブラシは無料アメニティとして受付前に置いてある。

受付にかかっている透明のカーテンにはたくさんのシールが貼ってあり、ほとんどはサウナ施設に関連するものだ。

桜花賞予想の張り紙がしてあったり、競走馬の名前が書かれたフラッグが飾ってあったりとオーナーは相当競馬が好きなのであろう。

チェックインからロッカー利用の流れ

そんな遊び心あふれる施設なのだが肝心のサウナはどうなのだろうか。

早速、靴箱の鍵を受付に渡すと、宿泊規約にサインをしチェックイン。

靴箱の鍵と引き換えにロッカーの鍵をもらう。

ロッカーの鍵に書かれている番号が、カプセルホテルの部屋番号と同じになっている。

もちろん、ロッカー番号とも同じだ。

ロッカーの鍵を受付に渡すことで外出も可能。

「館内着、バスタオル、フェイスタオル」が手提げ袋に入った状態で渡される。

館内着と手提げ袋はチェックアウト時に受付に渡す必要があるので要注意。

手続き終了後、受付と同じ１階にある宿泊者専用ロッカーで館内着に着替え、早速サウナへと向かう。

サウナ設備・浴室の構造

サウナは２階にあるのだが、エレベーターでもいけるし、エレベーター横の階段でもどちらでもいける。

俺は、エレベーターに乗り２階へと向かった。

エレベーター正面に着替え場があり、一時利用者のロッカーもあるようだ。

また、２階と３階に外気浴スペースもある。

ロッカーのカゴには「安田記念」「キタサンブラック」等の競馬用語がシールで貼られている。

オーナーの競馬好きはここにも反映されているようだ。

早速着替えて、洗い場へと向かう。

正面右にサウナハット掛けがあり、続いてスタンディングシャワーを２つ挟んでサウナ室がある。

正面には水風呂とお風呂、左には洗い場が６つ程ある。

とてもこじんまりとしたスペースになっている。

サウナ室の温度・香り・体感レビュー

体を洗った後、早速サウナへ。

サウナマットも水風呂前のカゴの中にあるので忘れずに取るようにしよう。

サウナ室に入ると中は真っ暗で、扉についている窓からの明かりだけがサウナ室を照らしている。

入って正面には煉瓦作りのサウナストーン置き場があるが中は見えない。

上段に３人、下段に２人も座れば室内は満席だ。

サウナ時計は入って右の天井付近についているので時間は確認できる。

温度計はドアの上についているのだが、薄暗くて顔を近づけないと見えない。

俺が見た時は１１０度付近を指していた。

薄暗い中、上段の隅っこに腰を下ろす。

室内には、ほんのりいい匂いが漂っている。

よく見ると、室内の４〜５箇所に乾燥したハーブ（葉っぱ）が入った袋が吊るしてあるので、これが香りの素なのだろう。

肝心のサウナはというと、湿度が高めで温度も高めのストロングサウナといった感じだ。

サウナストーンを覗くと、カメラの三脚のようなものがあり、その上にサウナストーンなのかそれとも別のものなのかわからないが、何かが置かれている。

さらに下を覗くとサウナストーンが。 薄暗くてよく見えない。

薄暗い室内でサウナハットを深く被り目を瞑ると、ジェットバスの音やお湯を循環させる音などが聞こえ、それがまるで滝の麓にいるように錯覚する。

総じて、サウナそのものに向き合える空間だと感じた。

「水風呂の温度」と「ととのい環境」

入ってすぐ横の水風呂は温度計はないのだが、体感で17から18度くらいか。

隣の風呂の給油口の上には競走馬「ゴールドシップ」のぬいぐるみが。

壁に這っている観葉植物のレプリカは芝を表現しているのか！？

そんなことを考えながら水風呂に浸かる。

浴室内には「ととのい椅子」が２脚あり、水風呂後に座る。

天井を見上げると木目調の丸みを帯びた板が。

レプリカの観葉植物も至る所に置かれデザインされている。

水飲み場は、１カ所入って一番左奥に蛇口があるので、そこで水分補給可能だ。

外気浴スペース（2階・3階）の魅力

そして、個人的にこの施設の最大の売りは「２階と３階にまたがる外気浴」ではないかと思う。

洗い場から出て、腰にバスタオルを巻いた状態で外気浴をすることができる。

2階の外気浴スペース

まずは、サウナと同じ２階にある外気浴スペースについて。

ベランダの天井を高くして広くしたようなスペースに「ととのい椅子」が１個、足を伸ばして横になれる椅子が１個の計２個設置されている。

階段を降りると喫煙所があり、そこにも「ととのい椅子」が２個。

深夜に横になれる椅子で外気浴をしていると、真正面にお城のような建物が見える。

薄暗い静寂の中、お城には明かりが灯っている。

紳士と淑女で舞踏会でも行われているのだろうか。

モノレールの線路がお城を囲う外壁のようだ。

そんなことを思いながら横になっていると、少し冷たいけど穏やかな風が肌をつたう。

3階の外気浴スペース

次に３階にある外気浴スペース。 寝そべることができる椅子が3個並んでいる。

奥に進むと喫煙所があり、そこにも「ととのい椅子」が５個設置されている。

２階とは椅子の向きが違っており、寝そべることができる椅子は最初から背もたれに角度がついていて、視線の先には果てしない空が広がっている。

ここまで長く空を眺めたことはあっただろうかということに気づく。

このように朝と昼は空を眺めることができ、夜にはピラミッドの形をしたオレンジ色の間接照明が優しい雰囲気を醸している。

総じて、２階と３階の外気浴スペースにはそれぞれ個性があり、ぜひこの素晴らしさを体験してほしい。

カプセルホテルの客室と館内施設

カプセルホテルは、４階と５階にあり、各階に十分な広さのトイレと洗面所が備わっている。

カプセル内にはテレビと充電用のコンセントももちろんある。

３階には外気浴スペースの他に、たくさんのマンガ、大きい机が独立して３つほどあるコワーキングスペース、テレビのある畳スペースなど。

高級感漂うリクライニングチェアも、ベットルームの札が飾られた部屋も別にあるのだが、そこは打ちっぱなしのコンクリート壁で囲われたモダンでオシャレなスペースとなっている。

ゆっくりとくつろぐにはこの上ない環境だし実際にこの記事はコワーキングスペースで書かれたものだ。

「総評」と「朝ラーメンの魅力」

総じて、安めの金額設定だが、金額以上の満足感を得ることができた。

そして、もう一つのメリットが、最高の「朝ラーメン」を快適に体験することができることだ。

家系直系の「杉田家祐光店」が徒歩圏内にあり、朝5時から営業している。

ふらるから歩いて1.２kmと少し歩くが、「朝サウナ後に、太陽の光を浴びながら、最高の家系ラーメンで朝ラーメン」なんて最高の朝活ではないだろうか。

そんなことができるのが最大の魅力でもあるのだ。

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船橋はラーメンだけじゃない、「名サウナのある街」

ラーメン激戦区として、船橋界隈のラーメン屋についてはブログ記事を何記事も書き、まとめ記事も作成しているところではあるが、実はサウナについても名店と呼ばれるサウナがいくつかある。

以前、日本一うまいラーメンを出すサウナ店を目指している「船橋グランドサウナ」の記事について執筆したところであるが、この店は絶対に忘れてはならない。

そう、激アツサウナ&天然地下水かけ流しの水風呂で有名な「カプセルホテル＆サウナ ジートピア」である。

JR船橋駅から徒歩3分の好立地で、お得に気軽に本格サウナが楽しめる施設なのだ。

この記事のスタンスについて

この記事に限らずなのだが、俺のブログ記事はリライト前提で執筆している。

サウナ施設にせよ、ラーメン店にせよ、通えば通っただけ育っていくブログという認識でいてほしい。

この記事を読めば、「サウナ」「サウナ飯（サ飯）」「チェックインの仕方」「雰囲気」等がわかるように仕上げていくつもりである。

ジートピアに行ったことがある人もない人も、その魅力にどっぷりと浸かってほしい。

それではいってみよう。

総武線沿線屈指の名サウナ「ジートピア」

総武線沿線には、うまいラーメン屋や素晴らしいサウナ施設が多い。

例えば、錦糸町の「黄金湯」「ニューウイング」「楽天地スパ」「リアルサウナ錦糸町」や新小岩の「レインボー新小岩」、本八幡の「レインボー本八幡」など。

その中でも個人的に大好きなのが「カプセルホテル＆サウナ　ジートピア」である。

YouTubeで検索すると、有名人がジートピアについて体験する動画が何本も出てくるはずだ。

だからというわけではないのだが、この施設にはたくさんの魅力が溢れている。

ジートピアへのアクセスと外観

JR総武線の北口を出て、ラーメンと居酒屋の二刀流の店「温故知新」の前を通り、高架下のファミリーマートが見えたらその左手にジートピアが見えてくるはずだ。

店の入り口は、「ここは古代ローマ帝国か？」と思うようなエンジェルの石像や円柱等が装飾されている。

行き方は簡単なので、この記事に貼ってあるGoogleマップを見ながら行けば、方向音痴な人でもすぐわかるような好立地にあるので安心してほしい。

受付からロッカーまでの流れ

中に入り靴を脱ぐと、正面には受付が、その左横には靴入れがある。

靴入れに靴を入れて鍵を受付に渡せば、タオル、館内着、ロッカーキーが店員から渡される。

支払いは、退館時に行うのだが、クレカや現金、PayPay等を使うことができる。

余談だが、受付には「店員さんのアクリルスタンド」や「ステッカー」「エコバッグ」等のジートピアグッズを買うことができる。

遊び心が溢れているのも、ジートピアの魅力の一つだ。

アプリ登録と来店スタンプの特典

サウナジートピアに何回も通う予定の人は、ぜひアプリ登録をしてほしい。

アプリに登録すると、イベント情報や休肝日のお知らせ等がありとても便利だからだ。

そしてなんといっても、アプリ内の「ジートピア来店スタンプ」で通うたびにアプリでコードを読み取ると、溜まった回数に応じて特典が貰える。

コードは受付にあるので事前に準備するとスムーズに読み取ることができる。

例えば「オリジナルステッカー」「タオル」「入浴無料券」など。

これを使わない手はない。

また、年に何回か回数券をお得に買えるキャンペーンがあるので、常連にはぜひ利用してほしい。

回数券を使っても、来店スタンプは貯まるのでダブルでお得だ。

ロッカールームと館内の注意点

話は脱線したが、受付を済ましたらすぐ右手にカーテンに仕切られたロッカールームがあるので、そこに荷物を置いて館内着に着替えて２階の浴室に向かおう。

余談だが、このロッカールームは最近総入れ替えし新しくなった（※2026年2月現在）。

たまに、館内着を着ないで素っ裸で２階に向かう人を見かけたことがあるがNGなので絶対にしないように。

階段に敷かれたレッドカーペットの足触りの気持ちよさを感じながら階段を登り、２階の左手が脱衣所とパウダールームになっている。

このレッドカーペット「サウナ北欧」とほぼ変わらない足触りなので行ったことがある人は想像できるはずだ。

右手はマッサージルームになっているので興味がある人はお姉さんに声をかけてみよう。

恥ずかしがり屋のあなたも「お兄さん、マッサージいかがですか？」と毎回お姉さんが声掛けをしているのでハードルは低いはずだ。

そして脱衣所には「エルコンドルパサー」や「ジェンティルドンナ」等の競走馬の名前が冠されたロッカーが無数にあるので、覚えやすい場所に館内着やタオルを置いておこう。

いざ浴室へ

準備が済んだら、いざ浴室へ。

まず、右手にある「青い垢すりタオル」や「使い捨て髭剃り」等を持って洗体する。

そして高温サウナ室の横に「水飲み場」があるので水分補給してからサウナへ。

水飲み場の横には「サウナハット掛け」がある。

サウナに入る前にお湯に浸かりたい人も、２種類の風呂があるので温まってからサウナに入ることもできる。

サウナも「高温サウナ」と「低温サウナ」の２種類あるので好みやその日の気分で。

高温サウナと低温サウナ

高温サウナ

高温サウナの横に、お尻の下にひくマットがあるので１枚取って「高温サウナ室」の中に入る。

以前は１１０℃くらいだったような気がするのだが、最近は１２０℃弱で安定している。

「リアルサウナ錦糸町」に負けないくらいの温度の高さだ。

ただ、リアルサウナ錦糸町はカラッとしているが、ジートピアは比べると湿度が高く感じる。

中は３段構成になっているので、上段に座れば首都圏トップクラスの熱さが味わえる。

また、定期的にスタッフがロウリュしてくれる。

ロウリュは、ヴィヒタの葉を水に漬けて抽出したものを使っているので、蒸発すると木がほんのりと焦げたような香ばしいヴィヒタの匂いが心地いい。

そして、高温サウナに何回か入ると「あまみ」が全身に浮かび上がる。

色々なサウナに入ってきたが、ジートピアが一番あまみ発生率が高い。

熱さが苦手な人も「低温サウナ」が別にあるので安心してほしい。

低温サウナ

高温サウナの温度だと入れない人にも、低温サウナがあるので安心だ。

下段２名、上段３名の計５名が入ることができる。

温度は90℃くらいなので、ゆっくりじっくりと温まりたい人にはオススメだ。

室内には乾燥したヴィヒタが飾ってあり、ほんのり香る。

高温サウナと同じく、スタッフが定期的にロウリュしてくれるのもオススメポイントだ。

地下水掛け流しの水風呂と外気浴・内気浴

高温サウナの壁のガラスからは、ジートピア名物「地下水掛け流しの水風呂」が見える。

薄暗い室内は、とても落ち着く。

色々なサウナ室に入ってきたけど、トップクラスに落ち着くのは何故だろう。

10分程、サウナで暖まり水風呂へ直行。

動線は最高。言うことなし。

エンジェルから流れる水の音を聴きながら、2分ほど浸かる。

ここの水風呂は「ふなっ水」と一時期貼り紙がしてあったが今は外されている。

肌に優しく、季節ごと、日ごとに水温が多少変わるのが自然でいい。

内気浴

そして室内に設置されている「ととのい椅子」で内気浴。

外気浴スペースも別にあって充実しているのだが、浴場にもととのい椅子が１０個弱設置されているので、その時々で使い分けている。

内気浴といっても窓が空いているので「半外気浴」と言い換えてもいいくらいだ。

このととのい椅子で頭を空っぽにすると、悩み事も不思議と軽くなったりする。

ととのう確率もジートピアは高い。

外気浴

実は、「低温サウナ」と「マッサージ室」の間を進み扉を開けると、右手に外気浴スペースがある。

室内に椅子が合計８個並べられていて、そのうちの１個は一番手前に半個室的な位置に置かれている。

外気浴をするときに、この椅子が空いていたら迷わずに座る。

室内には、スクリーンに氷河の実写映像が流れていて、扇風機も設置されている。

入り口に大きなバケツが３つほど並べられており、椅子にかけて使う用の水が入っている。

透き通る風、換気扇の音、それらが外気を纏い、不思議と落ち着く環境を作り出している。

サウナ後の休憩スペースとレストラン

休憩スペース

そして至福の時間はサウナ室を出てからも続く。

さらにレッドカーペットを上に登ると、３階にレストランがある。

そしてその周りにはたくさんのリクライニングチェアが置いてあり、ここで休むことができる。

実はこのリクライニングチェアも、ロッカーと同じタイミングで全て新しいものに変わった。

数も２５個〜３０個程度はあるので、混雑時でもどこかしらは空いている。

このリクライニングチェアでスマホをいじったり読書したりするのが至福の時間。

平日であれば、時間帯によってはハッピーアワーでビールやサワーを安く飲むこともできる。

飲み物と一部の飲食物は店員がリクライニングチェアまで運んでくれる。

そして、４階にもゆったりと休むことができるスペースがあるが、こちらは寝ることを重視したスペースになっている。

４階にはカプセルホテルの一部、トイレ、自販機等がある。

レストラン

レストランには畳スペースがあるので、ゆっくりとサウナ飯を楽しむことができる。

ジートピアのサ飯は種類が豊富で、ラーメンも充実している。

この先、この記事内にどんどんレビューを載せてリライトする予定だ。

宿泊（カプセルホテル）

カプセルホテル（宿泊）

宿泊の際のポイントをいくつか述べたい。

まず、宿泊する際はロッカーに靴を入れる前に、フロントで手続きをすることに注意だ。

宿泊者の「ロッカー・靴入れ・カプセルホテル」が同じ番号で統一されているため、先に手続きする必要がある。

そして、休憩で利用した場合と違ってロッカーが大きい。

休憩時に使用するロッカーの２倍の大きさがある。

フロントで、リストバンド式のロッカーキーとバスタオル１枚、小タオル２枚が渡される。

リストバンドをカプセルホテルの部屋の入り口にかざすとロックが解除されて中に入れる仕組み。

ちなみにカプセルホテルは４階と５階にある。

そして、最大のメリットは時間内なら何度でもサウナに入れることだ。

朝方の5時にサウナに入ったのだが空いていて、最高のととのいを得ることができた。

ジートピアガチャ全５種類コンプリート（おまけ）

２０２６年３月１日〜２０２６年４月３０日の間限定で「ジートピアガチャ」を１回４００円で回すことができるとのことだったが、6月現在もガチャを回すことができる。

場所はフロント前に設置されており、全５種類のキーホルダーだ。

試しに１回やってみたが、１回やると全ての種類が欲しくなってしまう。

そして・・・結局、全５種類をコンプリートするまでガチャを回した。

子供の頃、100円玉を握りしめてガチャガチャをやり心躍らせていた昔の記憶があるが、大人になっても変わらない。

童心に帰って・・・というよりは、元々俺の中にあった童心がガチャを回すことで垣間見えたという表現がしっくり来る。

「高温サウナよ、今までありがとう」　※2026年6月

ジートピアのアプリの新着情報を見ると、あるニュースが目に飛び込んできた。

「高温サウナを改修しストーブも変える」らしい。

俺はジートピアの「超高温・超多湿」の他にはないストロングサウナが大好きだ。

一番下段に座っても、一般的なサウナの最上段以上のストロングさがある。

そして何より、嫌なことがあったり、疲れた時、人生に悩んだ時など、このサウナに入っている時にはかき消すことができた。

きっと、こんな体験をした人は俺だけではないはずだ。

そんな「高温サウナ」に別れを告げに、いや、お礼を言うためにジートピアへと向かった。

平日なのに、人がやたらに多い。

俺は、噛み締めるように「高温サウナ」との時間を楽しんだ。

よく見ると、サウナストーン横のレンガやサウナ室のドア等、改めて見ると色々なところが傷んでいる。

長い間、頑張ってきた勲章のようなものだ。

しかし、すべての事象にはやがて「最後」が訪れる。

そして新たに「始まり」も訪れる。

「高温サウナよ、今までありがとう」

「（新）高温サウナ」に生まれ変わっても、たくさんのサウナーに愛される存在になってほしい。

少し寂しくもあるが、新サウナがどんなサウナになるのか今から楽しみである。

「SHIN・高温サウナよ、はじめまして」

生まれ変わった「高温サウナ」に入ってきた感想を一言。

結論、以前と同じく、「超高温・超多湿」の最高のサウナのままであった。

リニューアルすると聞いてから「温度や湿度が変わったらどうしよう」と不安だったが杞憂に終わった。

マットも新しくなり、構造もタフになった「パワーアップした高温サウナ」

これからも、疲れた時、癒されたい時、考え事をしたい時・・・

心強いパートナーとなることは間違いない。

コワーキング・スペース

ジートピアのロッカーに新たにコワーキングスペースができた。

隣の席との間に仕切りがある本格仕様で、5席ほど設けられている。

ここ最近、館内着やリクライニングチェア、高温サウナと様々なものがリニューアルされ、どんどんパワーアップしているジートピア。

コワーキング・スペースにはちょくちょくお世話になると思うので嬉しい。

今後のリライト予定とまとめ

まだまだ書きたいことはあるのだが、徐々にリライトして情報量を増やしていく予定だ。

サウナ飯等、どんどん加筆していく。

俺の大好きな施設「カプセルホテル＆サウナ ジートピア」

俺にとっての「ユートピア」はこれからもずっと、癒しを提供してくれることだろう。

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老舗サウナ店や数多の銭湯がひしめいている日本でも屈指のサウナ激戦区。

それぞれの施設についての記事を、このページにぎゅっとまとめてあります。

各施設のレビューを読んで「自分に合った最高のサウナ施設」の参考にしてほしい。

※並びは順位ではありません。

※詳細は各項目で紹介します。

上野・御徒町エリアは老舗サウナがひしめく激戦区

東京都台東区上野・御徒町エリア。

東北への玄関口である上野駅に程近く、上野動物園や東京国立博物館等、日本の文化がギュッと詰まった街でもある。

もちろん、銭湯・サウナ文化等についても日本屈指の施設であることは間違いない。

ちなみに、このページに掲載している施設は、どの施設も魅力的なので順番などはつけていない。

そして、他にも魅力的な施設がたくさんあるが未だ記事にしていないだけで、どんどんこのページにはオススメ施設が増えていく予定だ。

記事を読んで、気になった施設があったら足を運んでみてほしい。

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「船橋グランドサウナ&カプセルホテル」とは

R船橋駅南口から徒歩1分の好立地にある、本格サウナとカプセルホテルのお店「船橋グランドサウナ&カプセルホテル」について今回は綴りたい。

記事を読み進めていくうちに、船橋グランドサウナの魅力やラーメンについて自然と頭の中に入ってきて、有力な選択肢の一つになるはず。

もう言ったことがある人もない人も両方が楽しめて参考になる記事になってる。

それではいってみよう！

看板に書かれていた「日本一旨いらーめんを出すサウナ」

普段何気なく歩いている道すがら、ふと看板に目をやると気になる文字が目に入ってきた。

「日本一旨いらーめんを出すサウナを目指しています」

サウナ店という縛りの中で旨いラーメンを出すというのは、一見、何を言っているのかと思うかも知れないが俺自身には深く腑に落ちた。

サウナに入った後のラーメンは、身も心もリフレッシュして、サウナ後に食べるラーメンは格別だからだ。

汗によって塩分が失われているからなのか、それとも特別なシチュエーションがそう感じさせるのかはわからないが、感覚としてそれが「正しい」ということはわかる。

この看板は俺にとっての「XYZ。」

シティハンターでは依頼人が冴羽獠に仕事を依頼するための符丁であるが、俺自身が俺の疑問を解決するための符丁がこの看板だった。

気づくと吸い込まれるように「船橋グランドサウナ」の階段を上がっていた。

船橋グランドサウナ&カプセルホテルへ吸い寄せられるように

階段を上がり切り、２階につくと自動ドアが。

中に入り靴を脱ぐと正面に受付がある。

受付の左側奥が下駄箱になっており、脱いだ靴を入れ鍵を閉める。

その鍵を持って受付へ向かい、店員に渡す。

店員から、１時間コースか３時間コースを聞かれ迷わず３時間コースにした。

やはり、食事まで楽しむとなると３時間は必須だ。

脱衣場と、偶然流れていたシティーハンター「愛よ消えないで」

鍵をもらい、いざ脱衣場へ。

受付のそばにカーテンがあり、そこを潜ればすぐに脱衣場だ。

ミニタオルやバスタオル、館内着はカーテンをくぐってすぐの場所に置いてあり自由にとるシステムになっている。

脱衣場の雰囲気は、縦長の細長いロッカーが並び奥には、エレベーターや洗面場がある。

長くサウナ好きを支えてきた歴史を感じる。

まずは身体を清めてから、サウナ室へ

引き戸を開け、早速浴場へ。

入ってすぐ左側にサウナがあるが、まずは体と髪を洗ってから。

サウナとは反対側の洗い場へ向かう。

椅子に座りシャワーを捻ると、勢いよくシャワーが飛びだす。

シャワーの出がいいのはとてもありがたい。

体を清めた後は、いざサウナ室へ。

まずは、サウナ室の前のウォーターボトルで水を補給。

よく病院の待合室などに置いてあるミネラルウォーター系の美味しい水が置いてある。

サウナ室の前には、サウナハット掛けやメガネかけも完備。

痒い所に手が届くサービスは流石の一言。

ヴィヒタの香りに包まれる98度のサウナ

タオル製のサウナマットを手に取り、ドアをゆっくり開け中に入るとヴィヒタのいい香りが。

うん、とてもリラックスするにおい。

サウナ室の温度計は98度を指している。

コの字型の配置で、入り口すぐのベンチを除いて基本は上段と下段の２段構え。

テレビはあるが、音は出ない仕様になっている。

俺はまずは下段に腰掛け、ゆっくりと目を瞑り頭を空っぽにする。

しばらくするとヴィヒタの香りに慣れてきて、それが普通になる。

本当はヴィヒタの香りがするはずなのに。

サウナの中で考えた、日常と幸せのこと

ーーーーふと、日常について考えてみるーーーー

毎日、家と会社の往復で、本当に好きなことをやれているのは家に帰ってからの時間。

休みの日は、サウナに入りラーメンを食べる。

ブログ書いたり、本読んだり、YouTubeを見たり・・・

自分自身、全ての時間が幸せとは言い切れないが、休みの日は幸せを感じる。

本当は、全てが幸せに溢れているけど、幸せに慣れてしまうと感じないものなのかもしれない。

ーーーそう、サウナ室のヴィヒタの香りのようにーーー

そんなことを考えながら１回目のサウナ終了。

水風呂15度と、ととのいの時間

水風呂はサウナ室を出てすぐ左手にあり、温度計は15度を指している。

「ひゃあーーー気持ちいいーーー」

水風呂をでた後は、洗い場前のととのい椅子に座り、ととのいタイム。

大きく深呼吸をし、ふと天井を見上げると、ステンドガラス風のバラの絵が書いてある。

ヴィンテージ感が味わい深く落ち着く。

何気ないこんな絵も、サウナと水風呂に入って研ぎ澄まされた感覚でなければ見過ごしてしまうかもしれない。

浴場の水が流れる音も、ここでは小川のせせらぎだ。

3セット後、館内着に着替えてレストランへ

この流れを３セット行った後、館内着に着替え、一つ上の３階に向かう。

たくさんの「テレビ付きリクライニングシート」が並んでいる横にレストランはあった。

なんと、畳の上に座布団と机が置いてあり、ここでラーメンを食べることができる。

机の上にあるメニュー表を開け、ラーメンのページへ指でめくる。

「味噌、醤油、タンメン、味噌タンメン、ソースラーメン、広東麺、昔ながらの中華そば、ざるラーメン」とたくさんのラーメンたちが。

さすが日本一を目指していると豪語するだけのラインナップだ。

畳で食べる「昔ながらの中華そば」

何にしようか本気で迷ったが、「昔ながらの中華そば」に決めた。

畳の上であぐらをかき、レストランの柱にもステンドガラス風の薔薇の花を見つけ、こんなところにもあったのかと「ほっこり」している間に、いざ着丼。

まず、真ん中にドーンとチャーシューが載っておりシナチク、ネギ、ほうれん草が周りを囲う。

スープを一口啜ると、鶏ガラ醤油のまさに「昔ながらの中華そば」といった感じだ。

麺は細麺で縮れており、こちらも「昔ながら・・・」のテイストに合う。

サウナ施設で食べるラーメンという贅沢

サウナ施設で美味しいラーメンが食べられることの大きなメリットが、館内着のゆるっとした感じで裸足でビールを飲みながら食べられることだ。

食べた後は、リクライニングシートでゴロン。

この動線はサウナ施設で出すラーメンでしか実現できない。

XYZ・・・依頼主から頼まれた「日本一旨いらーめんを出すサウナを目指しています」という言葉に嘘偽りはなかった。

「船橋グランドサウナ」ではカプセルホテルにも宿泊できるので、カプセルホテルに泊まってゆっくりサウナとラーメンを食べてみようかな、という気になった。

船橋グランドサウナはどんな人におすすめか

どんな人におすすめできるかというと、「１時間コースでサクッとサウナに入りたい人」や「充実したサ飯（ラーメン）を食べてゆっくり休みたい人」には特にオススメできる。

船橋駅南口からすぐの好立地なのと、ラーメン以外にもサ飯は充実している。

今回は３時間コースでの体験を綴ったが、３時間という枠組みの中だとまだまだ伝えきれない施設の良さがあると思うので、次はカプセルホテルに泊まって、レビューしたい。

併せて、まだ食べていないラーメンがたくさんあるので、随時、レポートしていきたいと思っている。

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熱量MAXのサウナーから初心者まで楽しめる名施設を、このページにギュッとまとめました。

4つの施設を比べながら、「今日はどこでととのうか？」ぜひワクワクしながら選んでください。

※並びは順位ではありません。

※詳細は各項目で紹介します。

錦糸町は有名サウナがひしめく激戦区

東京都墨田区錦糸町界隈。

東京駅に程近く、東京２３区東部を代表する繁華街。

「錦糸公園」のような大きな公園もあれば、WINSのような場外馬券売り場があったり、下町風情の銭湯があったりと、さまざまな特徴を備えた魅力的な街である。

今回は、その錦糸町サウナの中で「絶対に行くべきサウナ」をまとめた。

どの施設も魅力的なので、順番などはつけていない。

それぞれが実際に足を運んでお気に入りを見つけるのが一番だと思っている。

ここでは各サウナの特徴を紹介するので、気になった施設があったら足を運んでみてほしい。

黄金湯

「モダン × クラシック」が融合した、錦糸町を象徴する超人気施設。

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スパ＆カプセルイン リアルサウナ錦糸町

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楽天地スパ

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まとめ

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どの施設も魅力いっぱい。

あなたに合った「最高のととのい」がこの中にあるはず！

記事を読んだらぜひ足を運んでみてほしい。

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